俗话说的好：“人在江湖漂，哪有不挨刀，人在职场混，哪有不挨训“的道理呢。我们生在这个物竞天择，适者生存的社 会就要学会能屈能伸，特别是在面对上司的批评时，我们一定要冷静能够沉得住气，下面看看小编是怎么给我们来支招？详情请询：400-033-6027 QQ：1049357050

    一、自我安抚很重要
谁都会有被情绪俘获的时候，不妨采用不断点头的方式，让对方感受到被理解、被尊重，来平复对方的愤怒。另外，自 我安抚也很重要，可不断提醒自己：“的批评其实是在帮我……”较重要的是，千万不要让自己失控，和起正 面冲突那只会让他有更多的理由来批评你。
    二、抚慰的情绪
有时候的愤怒可能来源于其他地方，只是借机发泄，那么较好的办法是成为情绪的抚慰者，一句“我了解这个 情很抱歉，让您这么担心”，虽不至于让你成为神一样的存在，但肯定在心目中会为你挂上一枚勋章。
    三、转移的注意力
会骂人的，是在乎你的。训斥时将注意力放在他想要什么、自己问题出在哪一部分、可以怎样改进。把注意力 转移过来，也就没那么多精力陷在自己的委屈里了。

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